Ateliers de danse polonaise à Paris avec le pôle Mordsith
Entrez dans un défi physique unique avec l'atelier Mordsith Pole, à Paris. Convient à tous les niveaux de compétence, cette séance de 1,5 heure offre plus que la forme physique, c'est une façon dynamique de se connecter à l'ambiance créative de la ville.
The Experience
Before You Go
Arrivée bien hydratée
Apportez de l'eau ou des boissons à l'avance car la séance est exigeante physiquement et l'hydratation aide l'endurance.
Porter des vêtements appropriés
Les shorts et les dessus sans manches offrent une meilleure adhérence et permettent un mouvement plus facile sur le poteau.
Évitez les lotions ou les huiles
Ne pas appliquer de crèmes ou d'huiles au moins 5 heures avant la classe – elles interfèrent avec votre adhérence sur le poteau.
Supprimer les bijoux avant la classe
Les anneaux et autres bijoux peuvent endommager le poteau et causer des blessures; assurez-vous qu'ils sont enlevés avant l'atelier.
Local Knowledge
Hidden Gems
- •Parc des Buttes-Chaumont – un espace vert proche avec terrain accidenté et évasion urbaine
- •Canal de l'Ourcq – des sentiers panoramiques à flanc de canal parfaits pour des promenades avant ou après l'entraînement
Wildlife
- •Oiseaux urbains locaux comme les kestrels européens et les moineaux de la ville
- •Écureuils fréquentant les parcs et zones vertes à proximité
Conservation Note
Mordsith Pole met l'accent sur l'impact environnemental minimal en opérant dans un appartement existant, réduisant l'utilisation des ressources par rapport aux grands studios.
Le 19ème arrondissement, autrefois industriel, est aujourd'hui un foyer créatif mélangeant art de rue et renouveau culturel.
Photographer's Notes
- • À l'intérieur de l'atelier capture des mouvements de pôles dynamiques
- • Scènes de rue au 112 Rue de Crimée montrant la vie urbaine parisienne
- • Bord de l'eau du Canal de l'Ourcq à proximité pour des prises de vue réfléchissantes
What to Bring
Short confortableEssential
Les shorts permettent le contact de la peau avec le poteau nécessaire pour l'adhérence et l'exécution sécuritaire des mouvements.
Haut du réservoir ajustéEssential
Un haut sans manches assure la liberté de mouvement et améliore le contact avec le poteau.
Bouteille d'eauEssential
L'hydratation est cruciale tout au long des séances exigeantes.
Poudre d'aide à la poignée
Utilisé dans des conditions humides ou en cas de transpiration, la poudre d'adhérence aide à maintenir le bâton.
Common Questions
Dois-je avoir besoin d'une expérience de danse pole ?
Non, l'atelier accueille tous les niveaux de compétence et est conçu pour les débutants et ceux qui ont une certaine expérience.
Que dois-je porter à la classe ?
Portez des shorts et des hauts sans manches pour permettre une bonne adhérence sur le poteau; évitez les lotions ou les crèmes avant la session.
Il y a une limite d'âge ?
Les participants doivent avoir au moins 18 ans pour participer à l'atelier.
Que puis-je espérer retirer de l'atelier?
Vous allez apprendre quatre mouvements de pôles, effectuer une mini routine, recevoir une photo imprimée, et un certificat d'achèvement.
Existe-t-il des tailles de groupe ou des réservations privées?
Les détails sur la taille du groupe ne sont pas précisés, mais le cadre est intime et personnalisé.
L'atelier est-il physiquement exigeant?
Une endurance et une force modérées sont nécessaires, mais les instructeurs adaptent le rythme aux capacités des participants.
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Check AvailabilityDuration
1,5 heure
Location
Paris, Île-de-France
Difficulty
modérée
Fitness Level
Les participants doivent avoir une forme physique et une mobilité de base; l'atelier contribue à renforcer progressivement leur force.
Topics
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